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63에서 55만들고 싶어요 도와주세요ㅠㅠ3

l조회 683

간헐적 단식으로
비만(73)→ 과체중,정상(63)으로 감량 했는데요.
정상(63)→ 보기 좋은 정상(55)으로 감량하고 싶습니다.
팁 좀 주세요...

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쀼1
운동해서 기초대사량 올리기
1년 전
대표 사진
쀼2
양 줄이고 꾸준한 운동 야식 금지 이것만 지킴 감량 가능
1년 전
대표 사진
쀼3
세상에 나랑 동지
1년 전
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