절식으로 많이 빼고 유지하는 사람 있어?

나는 아무것도 모를때 초절식으로 35키로 빼고 이삼년? 동안 유지중이거든 먹고싶은것도 다먹고 이제 거의 탈다이어트인인데

여기서는 무조건 요요온다고 하니까 나같은 사람잇나 싶고 안그렇다면 왜그런지가 좀 궁금함

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나도 40키로 절식으로 빼고 1년 유지중인데 아무래도 절식하면서 먹는 양 자체가 줄어서 그런 것 같음

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나같은 경우에는 아이스크림 하나가 먹고싶어도 먹으면 배부르니까 식사 대신으로 먹고 밥도 반인분 안되게 먹고 막 그래서 한끼 칼로리가 400이상으로 못 넘어가거든

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난 한 3개월 유지하고.. 일반식으로 돌아와서 사람들이랑 같이 먹다보니까 요요 오더라고ㅠ

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난 초절식으로 15 빼고 반년 유지
마음껏 먹고 5 쪗다가 다시 관리하니까 일년째 돌아왓엉
요요라는게 사실 잘 모르겟음 5 찐것도 당시에 움직임없이 디저트만 먹으니까 그런거지 이건 요요가 아니라 그냥 내가 살찔 짓을 한거임....
난 요요라는 건 없다고 생각해..