55키로에서 50키로

1년 전l조회 909

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키는 160정도 55키로에서 50키로 되는거 오래걸릴까??

운동은 주2회 피티 수업하고 천계 유산소하고 있고 1월부터는 피티 주3회로 늘리려고..!

평일에는 2끼 식단하고 6시 이후에는 금식, 주말에는 치팅하고 있어

연말이라 약속이랑 회식이 잡혀있다 보니까 빡세게 식단 못하고 있당 ㅠㅠ

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