ㅎㅏ…똥 잘나오게 하는 보조제..?방법? 추천좀 해주라..ㅠㅠ

물도 엔간히 잘 마신다고 생각하는데 안나와..ㅠㅠㅠ

밥도 안굶고 집밥 먹어ㅜㅜㅜ 근데 진짜 안나와…

황금 구ㄹㅇ인가? 그것도 엄마가 드셔서 먹어봤는데 난 별로 효과 없고…ㄹㅌㅍ 유산균도 먹는데 혀과 없음..ㅠㅠㅠ

진짜 미칠것같아 왜 그러지…ㅠㅠㅜㅜ

[쀼2]

바닐라맛우유랑 더치커피섞어서 마셔봐 진짜 한번만 해봐

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비채리바
이거 하루에 두번먹으라고 하기도 하던데 두번먹으면 진짜 화장실 붙들고 살아야해서 나는 하루에 한포만 먹어 이거말고는 대장사랑도 먹어봤는데 그것두 ㄱㅊ 근데 이건 환이라 먹기힘들어서 다시 비싸지만 비채리바로 돌아간다 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

고마워ㅜㅜㅜㅜ!!!함 보께

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대장사랑 먹어봤는데 나는 효과 1도없었어 심할땐 관장약이나 올영에 파는 푸른딥!! 꼭 딥!! 이게 최강이야

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나 매일 아침에 과일 먹으니까 똥 잘나오던데

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똥 잘나오는 보조제있음?

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효소추천!!! 두번씩먹으면 짱이야!!

[글쓴쀼]

효소?? 효소는 그냥 소화잘되는거 아니야?? 오호 똥에도 혀과가 잇구마..!
혹시 추천해줄수 잇니..ㅠ

[쀼7]

시중에
파는거 다괜찮을거야 나는 뉴트리원 홈쇼핑에서 삼 카뮤트효소 샀어 ㅋㅋ

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일본꺼긴한데 코락쿠 진짜 걍.. 최고임..
일본익인데 내 주변 여자애들 변비다 싶으면 다 이거 먹는다 효과 무조건임

[글쓴쀼]

어우 변비약인데?? 부작용 없어!?

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푸룬머거

[글쓴쀼]

아니 약간 뭐랄까 한번에 쫙 나오는 설사똥 말구.. 일상에서도 부드럽게 잘나오게 하는..고런..🥲

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영양제 마그네슘 ㅇㅇ
부드러워짐 똥이..

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올영 푸룬주스 딥워터 직빵임

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아침에 일어나자마자 공복에 미지근한 물이나 커피 원샷하기

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푸룬 진짜 좋음
그리고 올영에 초록이

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야밤에 키위 한개~두개 먹기
나 밤에 키위먹으면 다음날 아침 쾌변하더라

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저녁말고 운동 후 밤 10~11시 사이에 먹었음!

[글쓴쀼]

키위..!!!! 좋아보인다..!!함 머거보께ㅜㅜ

[쀼15]

옹!! 글고 키위는 골드키위 추천!

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갓비움 효과좋았어!! 그리고 유툽에 장마사지 따라하는거도 효과있었음

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대장사랑 다이어트용 진짜 똥 잘나와
나 친구 5명이나 영업했는데 다 효과좋았어!!!

[글쓴쀼]

하…진짜 탐나는데 직장인되면 사보께..🥲🥲

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안아프고 자연스럽게 나오는법은 마그밀 매일 먹기가 최고임

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태국에 유명한 똥차 있는데 그거 주고싶네

[글쓴쀼]

마음만 받을게..고마와..🥲💗

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황금구렁이 장쾌환 요거 두개 배 안아프고 화장실가게 해줘! 근데 물 많이 마셔야됨
안그럼 차전자피 덩어리져서 응가하기 힘둚

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내가 딱 그런데 이거 한번먹어봐 푸룬 건자두

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푸룬주스는 너무 물똥 느낌이라 싫고 해서 먹어본건데 갠찮더라

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근데 단점 맛 별로 없음…

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식이섬유 많이 들은 거 먹어봐 양배추찜같은 거 좋음

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아침에 사과

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엠프로 마시는거

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효소도 좋은데
운동을 해야 장을 자극해서 똥을 나오게한데
근데 일단 효소추천 4-5일만에 효과보긴했어+카무트

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나도 황금구렁이 먹긴 하는데 이거보다 양배추 단호박 이런거 먹는게 화장실 더 잘 가는 것 같애 물 많이 마시고

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나는 한때 심했을때 아침마다 푸룬 5알정도랑 찬우유, 고구마 먹었음

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난 아침에 일어나자마자 골드키위 하나 먹는데 효과 좋아..!!

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코락쿠

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키위 나는 효과 봄 골드키위 아침 저녁으로 1개씩
맛도 있고 기분도 좋은데 단점이 너무 비싸다...

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인셀덤 차전자피 먹으면 걍 직빵임
나는 3주넘게 못본적도 많은데 이거 먹음 걍 바로 ㄱ
단점은 개비싸

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레몬수

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나 본투비 화장실 못가 인간이라 내가 늘 고민하던거라 너무 도움주고 싶어서 길게 달아볼게.. 보조제는 매일 먹기엔 한계가 있고 기본적으로 습관을 바꿔야 그나마 감
물 + 적당한 활동량 (활동량 너무 없음 또 화장실 못 간대) + 식이섬유 많은 음식 먹기 + 보조 수단...의 도움이 매일 필요한데 나는 보조 수단으로 원랜 다이어트 보조제 먹다가 장기 복용시 문제가 될까봐 끊고 유산균 영양제 + 디톡스 주스 + 애사비를 매일 먹는데 위에 말한거 다 하면 매일 화장실 가..
디톡스 주스는 키위 케일이나 cca 주스 먹는당

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좀 간편하게 가고 싶다..? 엠티솔루션 쾌변젤리 추천하는데 개 비싸

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갓비움 효과좋던데 나는

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난 아침 밥 먹기전에 키위랑 사과를 먹음 이거 꽤 괜찮아

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일본 코락쿠 추천 변비약인대 배안아프고 화장실가

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심각한 상태일때 가끔 갓비움먹고 평소엔 일주일에 한번씩 윌 마시고 아침에 유산균 그리고 채소과일 자주먹기

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푸룬 클렌즈샷 먹어봥
Cu에서 원플원으로 팔고 있음
난 여행갈 때마다 변비생겨서 이거 먹었더니 1일1변했음
변비 심하면 내과가서 실콘정이랑 마그밀정 처방해달라고행

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엠프로 좋음
맛있기도하고

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아침에 커피마시면 그냥 바로 내보내던디

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아침에 골드키위 2-3개

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고구마 먿어밧어??

[글쓴쀼]

먹었는데 그냥 숙변돼…ㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜ

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대장사랑!

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낫토도 괜찮아!

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듀락칸 ㄱㄱㄱㄱㄱ
먹고 시간 좀 지나면 신호옴 ㅋㅋㅋ

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태국똥차

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자두먹엉

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망고 먹어바!!!!!!!

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푸응 이틀차부터 잘나오고 아니면 마그밀

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나는 재로우 우먼 펨 도필러스 유산균 효과 좋더라 일주일 내내 화장실도 못 가고 그랬는데 이거 먹고 변비 탈출함

[쀼51]

쓰나 진짜 제발 부탁인데 톳환 아니면 다시마환 먹어봐....... 유산균 효소 이런거 떠돌다가 지인이 추천해줘서 먹기 시작했는데 효과 직빵임
자기전에 밤에 한스푼 가득 떠서 물이랑 같이 삼키는건데 냄새 맛 이런거 하나 없음 걍 무맛....
푸룬은 물총처럼 똥꼬 헐자나
이건 ㄹㅇ 변 덩어리가 숭덩숭덩 나와...........물이 아니라 덩어리로 몸 진짜 가벼움
개운함의 정도가 달라

[글쓴쀼]

하.,거마워 가격 괜차노으명 바로 사봐야겟다

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카무트 효소 진짜 미쳤어 한 3일 꾸준히 2번씩 먹으면 안끊기고 계속 나옴 나도 이것저것 다해봤는데 이게 최고

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푸룬 ㄱㄱ

[쀼54]

비채리바 꼭 먹어봐…좀 비싸긴한데 주변인들 효과 개좋다고 알려줘서 고맙다고 함

[쀼55]

잘록 매실 차전자피 !!!! 이거 미쳤음 하루에 두번씩 먹으면 걍 똥이 스무스하게 나옴 ... 나 이거 먹기 전에는 일주일에 2-3번도 못 갔음 화장실 ...

[쀼55]

윗댓 봤는데 카무트 효소는 당뇨 위험 있는 사람들은 반대야 나는 ㅠㅠ 울엄마랑 엄마친구 저거 드시다가 당 올라서 중단함 ㅠㅠ 다른 효소는 괜찮은데 카무트만 그랬어 ㅠㅠ

[쀼56]

푸룬밖에 답없어 나는

[쀼57]

아침에 커피

[쀼58]

병원에서 마그밀 처방받아

[쀼59]

난 양배추 자주 먹고 요플레에 블루베리 같이 먹으면 진짜 하루에 화장실 4번까지 간 적이 있었어!

[쀼60]

난 올영 푸룬 먹어도 안 나오는데 요플레가 직빵이더라 주위 사람들한테도 전파해서 변비 해결사 됨… 근데 서울우유꺼야… 논란 있어서 추천하긴 싫은데 다른 요플레 먹었을 땐 신호가 잘 안 오더라고ㅠㅠ다른 거 해보고 안되면 츄라이! 고구마나 양배추 자주 먹는 것도 확실히 도움됨

[쀼61]

나 고구마 바나나 상추 양배추 푸룬(가스차고 배만 아픔ㅠ) 요거트 차전자피 다 실패했던 사람이야
내 기준 미역국(국 말고 미역), 키위가 최강이야. 무조건 1일1똥임
미역국은 매일 먹을수없어서ㅋㅋㅋㅋ 매일 키위 한 개~두 개 먹고있어!

[글쓴쀼]

****나도 이렇게 무심코 올린 글에 쀼들이 집단 지성으로 도와줄진 몰라써..🥹🥹다들 너무 고마워! 새해 복 많이 받구! 아 혹시나해서 말하는데 댓글들 추천템 절대 광고 아님𐨛𐨛𐨛𐨛𐨛ㅠ****