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운동, 식단 하는데 몸무게 변화가 없어서1

l조회 354

정확히는 약 2주차 되가는데 2~3키로인가 밖에 안빠져서(비만 몸무게라 예전엔 시작하면 처음에 원래 더 잘 빠졌음 ㅠ)

슬퍼하면서 인바디 쟀는데 골격근량 2키로 늘고 체지방 5키로 빠졌어 

이대로 포기하지 않고 가면 되는거겠지....!! 눈에 보이는 체중계 숫자는 자꾸 왔다갔다 하니까 슬펐었어

대표 사진
쀼1
다이어트 회차가 많아질수록 빠지는게 더뎌지는거같긴 함ㅠㅅㅠ
나도 왕비만인데 예전에 처음 다여트 시작했을땐 한달에 7키로씩 빠지고 그랬는데
지금은 나이도 더 먹고 다이어트도 했다안했다 하니까 한달에 2~3키로 빠지더라

꾸준히 하면 되니까 빠이팅이다~!!
글구 지금도 충분히 잘 하고 있고만!!!
1년 전
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