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3주동안 2.5kg 감량 느린거야?11

l조회 1020
다이어트 시작한지 3주정도 됐는데 2.5kg 빠졌어 이정도 속도면 느린 거야? 일부러 빨리 빼려고 하진 않았어 
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쀼1
ㄴㄴ 매우 괜찮은 페이스 고도비만인거 아닌 이상 안느려
10개월 전
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글쓴쀼
보통 체중이야! 마른 비만ㅜㅜ
10개월 전
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쀼1
그럼 오히려 살짝 빨라 보통->마름이 진짜 정병구간이라 안빠지거든
잘하구잇는거야
10개월 전
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글쓴쀼
헉 그렇구나 고마워!
10개월 전
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쀼2
보통 체중임 진짜 잘하고 있네 굿굿
10개월 전
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쀼3
두달 1.5키로쯤 감량
10개월 전
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쀼4
난 두달에 3키로빠죴눈데 잘하는거야!!!
10개월 전
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쀼5
잘하고 있는데!? 치팅은 따로 가져??
10개월 전
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글쓴쀼
웅 5일동안 클린식 먹고 토요일은 그래도 맛있는 거 먹었어 근데 양은 조금 줄여서! 배부른 느낌 날 때 멈췄오
10개월 전
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쀼6
ㄴㄴ ㄱㅊ 어떻게 했어?
10개월 전
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글쓴쀼
아침에 운동 걷기+달리기 30-40분 했고 오후에 유산소 1시간 했어! 평일엔 두끼 채소+단백질 위주로 먹고 토요일만 한 끼 맛있는 거 먹었어 대신 양 적게 이정도로 했더니 2.5kg 감량하는데 3주 정도 걸린 거 같아
10개월 전
   
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