163/ 63-> 54까지뺐는데 아직도 뚱뚱해보이는 건 강박이 생기고 있다는 걸까..

뱃살 허벅지 등살 팔뚝살...

진짜 뼈말라 아닌 이상 살은 다 있는 건데도 더더더더 빼고싶은데

정체기라 빠지지도 않고..

[쀼1]

정체기 얼마나 됐어?

[글쓴쀼]

1달...? 54에서 55 왔다갔다해

[쀼1]

그정도 정체기면 더 해봐 강박도 어차피 더 빼봤자 더 건강해졌음 건강해졌지 어디 아파지진 않을 거라서 문제 안됨

[쀼2]

인바디 재봤어?? 체지방률 낮게 나오는 거 목표로 해봐!! 나도 162/53인데 인바디로 비만이라 요즘 단백질 챙겨먹음서 운동중...

[쀼3]

나 쓰니랑 스펙 똑같은데 이 몸무게가 체지방량이 중요한 몸무게 같아 .. 체지방 많으면 58-60으로도 보이구..

[쀼4]

운동으로 뺐는데 그래보이는거면 더 커팅해야할듯

[쀼5]

혹시 얼마나 걸렸는지 알 수 있을까? 나도 그만큼만 꼭 빼고 싶어서 ㅠㅠ

[쀼6]

몸무게만 빠지고 몸매가 마음에 안들어서 그럴듯

[쀼7]

나 그러다가 강박장애 거식증 우울증 와서 병원치료 오래 받았어.. 여기 댓들 다 객관적으로 살이 어떤지 몸매가 어떤지만 얘기하는데 쓰니 스스로 마음도 좀 챙기면서 다이어트해 마음이 조급해지면 다이어트 성공해도 힘들어져

[쀼8]

165/47나도 내가 살 있어보여 그냥 강박인거지 아니면 더 빼봐 163/50정도

[쀼9]

운동하면 같은 몸무게여도 탄탄마름 가능하니까 운동해!
필테나 웨이트 같이 근육 채우는거

[쀼10]

쓰니야 혹시 지금 54-55인데 스스로가 계속 뚱뚱하다고 생각들고 탄수화물을 줄여서라도 살을 빼고 싶다는 생각이 들어? 혹시 이거 먹으면 살이 찔까? 먹어도 될까? 하는 걱정들어?

[쀼11]

나 162/72->50까지 뺐는데도 아직까지도 내 몸에 만족 못해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ