호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/1663239주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 다이어트
신설 요청
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

혹시 내 인바디 분석해줄 수 있을까?4

l조회 348

살 빼야되는데 인바디를 봐도 뭐 어떤식으로 빼야할지 잘 모르겠어...다이어트 조언 해주라!!


[잡담] 혹시 내 인바디 분석해줄 수 있을까? | 인스티즈

대표 사진
쀼1
혹시 살찐지 얼마 안됐어 ?
체지방이 꽤 많은 편인데 그에 비해 근육량이 낮아 내가 알기론 살찐지 오래되면 몸이 버티려고 생존 근육을 만드는데 그 정도도 없는듯?
그리고 뱃살은 피하지방보다 내장지방이 많은 편이라 식단 조절이 답이야 이건 다행히 피하지방보다 내장지방 빼는게 더 쉬워
근력은 맨몸운동으로 스쿼트나 런지, 플랭크 이런거 하는게 지금은 나을듯 근력이 워낙 없어서
10개월 전
대표 사진
쀼2
근력 운동 병행 꼭 해야 할 거 같아
10개월 전
대표 사진
쀼3
근육부터 키워야겠는데 근육은 없는데 체지방이 너무 많다 아님 혹시 체형이 바스트나 힙이 커??그럼 그럴수는 있긴한데
10개월 전
대표 사진
쀼4
잘해가구있네!! 그래두 체지방을 좀 더 빼야겠다
10개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
인모드fx 하고 바로 콧볼축소 가능해?3
1:26 l 조회 21
카프리팬츠 도저히 도전 못하겠다
0:20 l 조회 11
신발 뭐가 더 나아?
05.11 23:34 l 조회 20
립 제품 종류가 크게 어떻게 나뉘어? 2
05.11 22:06 l 조회 18
김태희 전참시 나온거 보는데
05.11 16:57 l 조회 89
가슴 성형은 하면 무조건 티 많이 나려나?22
05.11 16:50 l 조회 122
도매 택 아는사람
05.11 15:02 l 조회 40
승모근 스트레스받는데 조언해줄 사람있어?5
05.11 14:08 l 조회 32
회사 후배가 향 뭐쓰냐고 물어봄
05.11 12:01 l 조회 41
차정원 자주 미스트1
05.11 10:42 l 조회 56
선크림이나 선로션 추천해주라!!
05.11 10:31 l 조회 13
53.7에서 시작했는데 일주일만에 55.5됐어 9
05.11 07:39 l 조회 197
무탠 팬츠 골라주라4
05.10 10:30 l 조회 87
다이어트 원래 하루종일 배고픈거 맞아…?11
05.09 22:51 l 조회 307
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
대군부인) 댓글 웃겨서 27
천연 위고비 정석대로 먹은 후기 28
박지훈 인기상 당황해서 안녕하세용 한거 개웃기다 27
thumbnail image
엔위시 리쿠가 투바투 휴닝카이한테 준 앨범인뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 31
thumbnail image
대군부인) 아이유 인스타 태주 댓글 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 27
상의 두개 세트 브랜드 아시는분ㅠㅠ
05.09 20:57 l 조회 47
소세지눈인지 좀 봐주라 5
05.09 18:15 l 조회 122
일본에서 쉬글램 2
05.09 16:39 l 조회 46
치아교정 만족도 어때6
05.09 11:32 l 조회 124
이물감 없고 자연스러운 노글루 속눈썹 추천해줄사람?4
05.09 11:08 l 조회 68
피부에 오돌토돌 난 거랑 피부 톤 균일하게 하려면 무슨 시술 받아야해?
05.09 00:55 l 조회 36


12345678910다음
전체 인기글
일상
연예
드영배
3:04
1 3번 잘생긴지 모르겠으면 눈 높은거임? 42
2새가슴 진짜 심한 사람 봤다 3
3비 어디가 많이 온다는 거야? 6
4 애는 갖고 싶은데 임신하고 출산하기 싫어 36
5친구한테 정떨어질만하지….? 14
6한국공항공사 새벽 세시에 카톡을 보내네 1
7담백한 말투 좋아서 ㅈ 것 같음 8
8정병녀가 제정신인척 하는 거 보고있으면 웃김
9 위고비, 마운자로 무지성으로 맞으면 안되는 이유.jpg 2
1011시에 첫 마운자로 맞았는데 방금 불닭+피자먹음
11자존감 낮고 멘탈 약한 사람 보면 어때? 3
12잠 못자고 퀭할때 더 이뻐보이는건 당연한건가
13초록글 지디한테 무례한지 아닌지 논란인 카리나 발언ㄷㄷ 256
14서울 천둥치는곳 있어? 10
15미장 급등주 조심해야 하는 이유 3
16갑자기 비 미친듯이 오네 1
17초록글 고1 아이가 급식 베이컨김치볶음밥을 못먹어..JPG 233
18대구한의링 동의대 비교하는 사림 첨 봤디 2
19아 천둥번개 때문에 잠 다 깸 2
20집에서 일회용품 쓰는거 이해돼? 3
1 3번 잘생긴지 모르겠으면 눈 높은거임? 42
2 새가슴 진짜 심한 사람 봤다 3
3 비 어디가 많이 온다는 거야? 6
4 친구한테 정떨어질만하지….? 14
5 한국공항공사 새벽 세시에 카톡을 보내네 1
6 담백한 말투 좋아서 ㅈ 것 같음 8
7 정병녀가 제정신인척 하는 거 보고있으면 웃김
8 11시에 첫 마운자로 맞았는데 방금 불닭+피자먹음
9 자존감 낮고 멘탈 약한 사람 보면 어때? 3
10 서울 천둥치는곳 있어? 10
11 잠 못자고 퀭할때 더 이뻐보이는건 당연한건가
12 미장 급등주 조심해야 하는 이유3
13 아 천둥번개 때문에 잠 다 깸2
14 갑자기 비 미친듯이 오네1
15 대구한의링 동의대 비교하는 사림 첨 봤디2
16 나 미국주 +300 찍었다가 냅두니까 -50됨1
17 술자리에서 하이파이브 플러팅이야?2
18 토익 500점대 공부 방법 알려줘..ㅜㅜ5
19 집에서 일회용품 쓰는거 이해돼?3
20 ㅋㅋ아무생각없이 해외주식 2주샀다가 -40 이난리ㅋㅋ
1 정보/소식 카리나 지디 무시 중국 웨이보 1위 달성 14
2 와 중국웨이보 바로 1억 조회수찍었음 1
3 cu 디저트 추천하고감 7
4 엥 나솔 뭐지?? 31기 옥순 싹다 편집해서 새로올림 19
5 이즈나 세비 겁나 부자겠네 1
6 난 요즘 아일릿 잇츠미도 체감 개잘되더라 ㅋㅋㅋㅋ 2
7 품위유지비없어서 품위없이지냄 2
8 근데 힙합하는 사람들 앞에 릴 왜붙이는거임? 11
9 근데 급 궁금한데 예전 아이돌들은 막 택배 그런걸로 사생 혈서? 그런거 받았잖아 5
10 나 별로 안 좋아햇던 돌? 최근에 빠짐 12
11 서울 사는 익 지금 밖에 비 많이 옴? 14
12 와 어그로 처리 됨
13 뮤비에 파란제복 입고 나오는 남돌 누구냐 2
14 aaa 코르티스 무대 봤는데 성현 개잘생겼다 3
 
 
 
 
 
 
1 취사병 썸네일 실화..? 14
2 허수아비 허수아비 배우들도 이 반응 다 알겠지?? 10
3 허수아비 허수아비 7화 다시보는데 새삼 소름인 부분(ㅅㅍㅈㅇ)
4급상승 취사병 육사 동기들 눈썹차이봐 13
5 허슈아비 무서웡?? 2
6 갠적으로 허수아비 이번화 ㄹㅇ 스캐 1화엔딩 이후로 역대급 충격임 3
7 허수아비 범인 밝혀졌다고 하던데 7
8 초록글취사병 2화 본다 안본다 60
9 허수아비 그냥 기범이가 제일 불쌍해 ㅅㅍㅈㅇ
10 허수아비 나 아직 안봤는데 ㅅㅍㅈㅇ 4
11 허수아비 엄빠가 그 놈 범인이라고 할 때 난 아니라고 했었는데 (ㅅㅍ) 2
12 이사통 보는데 고윤정 진짜 예쁘다… 3
13 멋진신세계 병원에 왜 갔을까? 1
14 대군부인 대군쀼 오늘 14
15 혹시 송건희 배우 행복한 역할 맡은 드라마는 없니...? 2
16 이런 드라마 추천해줄사람,, 5
17 허수아비 ㅅㅍㅈㅇ 그럼 순영이도 3
18 유미의세포들3 아모레 X 윰세 콜라보💗 6
19 갑자기 계시받음 김태리 서강준 조합 드라마보고싶어 1
20 대군부인 이거 왜케 웃겨 9

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation