생리 7월에 하고 안하는데

7월에 다이어트 시작해서 식단이랑 운동으로 (거의 식단이긴함)

식단: 하루 2-3끼, 2끼면 한끼 일반식 한끼 다이어트식, 

3끼면 아침 사과땅버

운동: 버스 안타고 걸어다니기, 밤에 5km 산책, 주 2회 필테

이렇게 해서 키 158에 몸무게 53-> 43까지 뺐거든?

목표가 44였어서 지금은 전보다는 좀 식단 덜 조이면서

하고는 있는데.. 생리를 7월에 하고 지금까지 안함

식단을 내려놓는 게 좋을까..?

[쀼1]

ㅇㅇㅇ... 생리 끊긴 거 돌아오고 정상화하는데만 2년 걸렸다 ㅠ
어쨌든 생리 안한다는 건 몸에 이상이 있다는 거잖아 다이어트 건강하려고 하는 건데 건강 악화되면서까지 할 필욘 없다 생각해..

[쀼2]

생리 끊길정도면 다이어트 할 때가 아닌 것 같은데

[쀼3]

나도 그래... 지금 8월에 한번 하고 지금까지 안 했어... 이거 어떻게 해야되는거야ㅠㅠㅠ 식단 안하면 운동을 빡세게 해야되는데 운동 엄청 할 시간은 없고... 그나마 식단 빡세게 하고 있는데ㅠㅠ

[쀼4]

호르몬조절제 챙겨먹어!! 나도 28일주기로 기계처럼 하다가 피임약 먹은뒤로 날짜뒤엉켜서 한달먹으니까 돌아왔어ㅠㅠ