저는 근데 관리안해도 나잇살이 안찔까요?(객관적인 답변 부탁드려요)

일본 여행 3박 4일 다녀오고 몸무게 측정했는데 일본 여행 가기 직전보다 2kg쪄서 하루만에 단식이랑 공복유산소해서 뺐습니다.8년전 19살때 키 166에 몸무게 41kg였고 매년 1kg꼴로 늘어서 작년 몸무게는 키 166에 몸무게 47~48이었습니다. 참고로 치즈볼 안먹고 치킨만 한마리 다 먹으라면 다 먹을수 있고 피자스쿨 한판 다 먹는정도로 보통 여자보다는 많이 먹습니다. 저는 지금도 아직은 날씬하니까 나잇살 안찌겠죠?

[쀼1]

고딩때부터 30살까지 몸무게 소수점까지도 체크하던 사람인데 30넘으면 나잇살이라는거 찌던대요….
매일 헬스도 하고 체중도 체크하는데 평소랑 똑같이 먹고 더 운동해도 조금 늘어서 잘 안빠지더라고요. 지금은 1,2kg 늘어난거지만 점점 더 나잇살 찔 것 같단 생각했어요.
친구들 보면 진짜 마른 친구들도 운동 잘 안하던 친구들은 배만 볼록하게 나왔어요.
나이 들수록 신진대사가 떨어지면서 평소처럼 관리하고 먹어도 더 찌게 될 수 밖에 없는듯…
찌는거 절대 싫다면 나이 먹을수록 더 운동량 늘리고 식사도 더 관리해야죠

[글쓴쀼]

익1은 나잇살 얼마나 쪘는데요?

[쀼3]

또 왔다 그녀

[쀼4]

운동을 얼마나 하느냐에 따라 달라요
근력량있는 사람은 나잇살 잘 안찌고 안하는 사람은 잘 찌고..

[쀼5]

오랜만에 왔는데 이 사람 아직도 있네