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카즈하 복근 운동 후기…(일주일임)

l조회 288
식단은 일반식(한식) 2끼만 먹었고 군것질 안했어.
카즈하 복근 운동이랑 러닝 30분씩 했는데 2키로 정도 빠졌고 복근은 생기지 않았지만 군살이 정리된 느낌은 받았어.
단점은 매우 힘들어서 하다가 욕 나옴.. 혈육이랑 같이 했는데 혈육은 허리가 아프대…
무튼 군살 정리하기 좋다!
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