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필테+유산소 조금 했는데 
뱃살같은 건 줄은 느낌인데 몸무게가 1-2kg늘었어…;; 

근데 겉보기엔 딱히 다른 건 없는데 
필테 1년 동안한거 밖에 없어서 
근육늘은걸수도 있을까?
대표 사진
쀼1
최근에 하고 근육통까지 있으면 근육찐게 아니라 수분저류땜에 잠시 늘어보이는걸꺼야 한마디로 몸에서 물을 많이 잡고있는 단계
4개월 전
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