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저녁 먹고 운동VS운동하고 밥12

l조회 238

걍 집에서 싸이클 타는중

밥은 그냥 간단하게 먹긴하는데 저녁먹고 10시쯤 탈까 먹기전에 운동하고 8시쯤 밥 먹을까 고민중,,,,,,,


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쀼1
저녁먹고 운동
1개월 전
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글쓴쀼
자기전에 해도 괜찮지?!
1개월 전
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쀼2
밥먹운
1개월 전
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쀼3
밥먹구운동! 나도 항상 밥 먹고 9~10시쯤 타
1개월 전
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글쓴쀼
몇시쯤자?
1개월 전
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쀼3
한 12시쯤!
1개월 전
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글쓴쀼
앗 비슷하구나 혹시 잠 안오거나 그러진 않아? 사실 원래 밥먹고 운동 햇는데 도파민땜에 잠이 안오나 해서 고민중이였어,,,,,
1개월 전
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쀼3
헙 난 원래 불면증이 있어서 멜라토닌 먹으면 바로 잠 와서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이건 도움 안 되겠다당,,
1개월 전
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쀼4
나는 저녁먹고 운동... 너무 늦게 운동하면 도파민 돌아서 잠 안 오더라고ㅠㅠ
1개월 전
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글쓴쀼
앗 사실 나도 그래서 고민하는 중,,바꿔 볼까 하는데 씁 그냥 하던대로 하는게 맞나 싶기도하고,,,,,
1개월 전
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쀼4
앗.. 나 반대로 말했닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 운동하고 저녁먹었어!!
1개월 전
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글쓴쀼
ㅋㅋㅋㅋ아 어쩐지 혹ㄱ시 식사 몇시 쯤 했어?! 자기전까지 소화되남
1개월 전
   
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