외모 정병 외모 집착 어떻게 극복하나요

친구가 사진 못 찍으면 투덜거리는거 저랑 똑같다고 외모정병이라고 보내주는 거에요

솔직히 요새 외모 신경 많이 쓰긴 했는데 주변 사람이 절 이렇게 생각하고 있는지 몰라서 좀 충격이고..

요새 너무 외모에 집착하게 돼서 스스로 좀 힘들어요 

살도 빼고 성형도 좀 하고 어느정도 예뻐졌다 싶으면 괜찮아질까요?.. 

계속 만족 못하고 거울만 들여다보고 살 것 같아서 무서워요

[쀼1]

저도 한 외모정병했는데 현생이 미친듯이 바쁘고 괴로우면 외모고 뭐고.. 신경 안 쓰여요
그 시기에 외모 놓고 살았는데 생각보다 달라지는거 없어서 좀 놓는 법을 배움!