다낭성 있는 사람

나야나ㅠㅠ

원래 56~58kg 까지 뺐었는데 운동 격하게 했더니

다낭성 생기면서 지금 68kg 까지 쪘어ㅠㅠ

혹시 다낭성 있는데 다이어트 성공한 사람 있니?

나 진짜 살빼고 싶은데 너무 안빠진다😥

식단이랑 운동 어떻게 해 다들?

[쀼1]

나 다낭성 심했는데 이노시톨 먹으면서 좋아졌어 이노시톨먹으면서 운동 식단 같이 해서 뺌ㅠ
이노시톨 생리불순에 진짜 좋긴 하더라

[쀼2]

엇 나 대학교 들어오고 1학년 때 학교 다니면서 일하면서 운동 좀 심하게 하면서 먹는 것도 시간이 없으니까 불규칙적 이고 정신적으로 스트레스도 많이 받으면서 먹는양에 큰 변화 없이 10키로 가량 확 쪘었는데
나도 그런 문제 있을수도 있나..?
요즘 생리 끝나고 2주 뒤에 또 생리하고 그러기는 한던데 병원 가봐야하나..