보조제로 가장 효과 볼수 있는 부분은 배출, 붓기정도인듯 다이어트 중에 변비오거나 어쩔때 한번 과식하고 먹어주는 용도면 ㄱㅊ근데 목적 자체가 다이어트면 그냥 식단이랑 운동 열심히 하셈그냥 진짜 저런 보조효과 라도 원하면 먹어