다이어트 성공해본 익인들 드루와 !!

친구랑 살빼기 내기했는데

2달동안 8키로 뺄수있을까 ??

내가 다이어트 1도모르는ㄴ데 진짜 간단한

틀잡는거 좀 부탁해도될까ㅠㅠ?

식단은 알겠는데 운동은 라인을 못잡겠어ㅜㅜ

아 내목표가 64 -> 56 이야 !

[쀼1]

응 가능해

[글쓴쀼]

혹시 쀼는 어떤식으로 뺐는지 물어봐도될까 ??

[쀼2]

가능한데 진짜 먹지 말아야해

[글쓴쀼]

몸에 무리올만큼 먹으면 안도ㅑ는거야 ?? 막 1일 1식수준?

[쀼3]

난 그정도 먹고 한달에 8키로 뻇오 한끼는 야채로만-

[글쓴쀼]

아 1일 1식해서 한달에 8키로? 운동도 병행하고?

[쀼4]

ㅇㅇㅇ 운동2~3시간햇어 근력 유산소 다합쳐서

[글쓴쀼]

4에게
아아 고마워고마워 !! 와 .. 한달에도 팔키로나 뺄수는있구나 .. 몸에 무리오거나 하진않았어 ??

[쀼5]

글쓴이에게
왓지.. 진짜 살이 쏙빠져서 사람들이 못알아봐써... 그래서 충격먹고 먹어서 요요와써

[글쓴쀼]

5에게
어궁 ㅜㅜ 힘들었겠네

[쀼6]

글쓴이에게
ㅜㅜㅜㅜ요요와서 짜증나서 더 머것더니 돌이킬수없는건넷,,

[글쓴쀼]

6에게
ㅜㅜㅜㅜ다이어트가 참힘ㄷ등ㄹ러 ㅠㅠ

[쀼7]

글쓴이에게
듁구시퍼ㅜㅜ

[글쓴쀼]

7에게
힘내힘내 칭구야 ㅠㅠ 힘내서 다시시작하쟈..!