진짜 툭건들면 부러질듯이 마르려면 어떻게 해야할까?

157/52거든 

 

다행히 몸무게에비해 살쪄보이는 몸은 아닌데 (다들 48정도로 예상함.) 

 

근데 몸에 근육도 많고 다이어트를 해봤었는데 사실 잘 빠지지도 않고 줄넘기를 하니까 오히려 다리에 근육이 생겨 

 

사과만 하루종일 먹으면 빠질까? 

과일만 먹으면 일주일에 얼마정도 빠질까? 

 

의지 다잡고 다이어트한 익인들 있어? 난 왜 맨날 포기하는거지 

너무 한심해서 화나

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과일만 먹으면 영양실조로 쓰러져... 부러질듯이 마르는게 뭐가 좋은건진 몰라도 러블리즈 그그 누구지 여튼 엄청 마른 사람 정도되려면 타고나는것도 있어야함! 태연도 근육이 많은 편도 아니고... 근육 좀 있는 상태에서 탄탄하게 라인잡는게 더 건강한 다이어트야

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죽을만큼 운동하고 죽지 않을만큼 먹어야지

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그정도로 마를려면 솔직히 타고나길 뼈대도 얇고 그래야돼... 그리고 타고난것 + 죽어라 운동 + 윗익인말처럼 죽지않을만큼만 먹어야돼

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나는 간식 일체 안먹고 밥을 반으로 줄이니까 초반에 훅 빠지고 운동같이하니까 잘빠지더라! 요요도 잘와!

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20일이상 물이랑 소금만 먹어