정보 헬스장에서 웨이트 하는거지??

그렇지??

[쀼1]

응 나는 유산소 워밍업으로 20분 런닝하고 30~40분 웨이트 40분 유산소 런닝 하고와!

[글쓴쀼]

혹시 웨이트 뭐뭐하는지 알려줄수 있어?? 사실 헬스장가서 뭐해야될지 몰라서 아직 못가고있어..ㅠㅠ

[쀼2]

음..일단 그 운동기구들이 있잖아 근데 난 상체기구는 어깨넓어지거나 승모근생길까봐 안하고 하체기구들만 이용해! 운동기구사용해서 하체운동하고 복부운동기구하고 팔은 1.5kg짜리 아령?으로 운동하고! 그냥 트레이너분들한테 부담없이 질문해봐! 운동기구사용법이나 운동 어떻게 해야할지 먼저 여쭤보면 친절하게 대답해주셔

[글쓴쀼]

고마워! 헬스다닌지 얼마나 됐어??

[쀼3]

이제 3주정도 됐어! 나는 먹을거 다 먹고 했더니 그냥 군살이 빠지는 느낌이더라ㅋㅋㅋ살빼려고 하는거면 식단조절도 해야될 것 같아

[글쓴쀼]

3에게
그렇구나.. 나도 얼른 가야돼는데 혼자다니기 뻘쭘할거같아서 못가겠어ㅠㅠ 흐엉

[쀼4]

글쓴이에게
맞아 사실 혼자가면 뭔가 뻘쭘해..ㅎㅎ나는 친구 2명이랑 같이 다니고있어! 대부분 헬스장은 다들 혼자 오시는데 난 뭔가 친구들이 있으니까 가기싫어도 막 애들이 나오라고해서 가고 힘들어도 서로 의지할수있고 좋더라!!! 너무 그러면 친구 한명 꼬셔봐ㅎㅎ

[글쓴쀼]

4에게
친구들이랑 같이 가려구 했는데 주위에 같이갈만한 애가 없어..ㅠㅠ헝 혹시 성인익이야???

[쀼5]

글쓴이에게
아니! 수능끝난 고3이야!