다이어트 가능할까?

일단 1달을 기준으로 할꺼고,

적어도 1월달 부터는 시작을 해서 3월달 까지는 거의 다이어트 성공했다고 말할수 있을정도로 할거야

내가 지금 키가 156~7cm정도이고 몸무게가 60이야..(우리반에서도 줄서면 앞에 있어)

그래서 일단 키는 몰라도 몸무게는 적어도 50까지는 꼭 만들고 싶거든ㅠ

그러면 좀 많이는 아니더라도 조금은 달라져 있겠지?

일단,1달만에 10kg이상 감량 가능할까?

가능하다면 어떤식으로 해야 제대로 효과를 볼수 있을까?

[쀼1]

1달에 10키로는 무리일거같은데 ㅜㅜ
진짜 극단적으로 굶고 운동하는거 아니고선
근데 그건 몸 너무 많이상해서ㅜㅜ

[글쓴쀼]

그런가??ㅠㅠ
그러면 1달에 얼마나 감량할수 있을까??

[쀼2]

어! 쀼야 너 나랑 비슷하다 나는 키 169~70 정도에 몸무게 75정도임... 우리 힘내자ㅜㅜㅜㅜㅜ

[쀼3]

내가 저번 여름방학때 1주 반만에 5키로 감량 했거든 그 방법 대로 해 보려고 다시

[글쓴쀼]

아 진짜??혹시 그 방법좀 알수 있을까???ㅜㅜ
쪽지로 말해줘도 괜찮아ㅠㅠ

[쀼4]

나는 근데 말해줄것도 없어! 왜냐면 그냥 안 먹고 운동만 겁나 했거든ㅋㅋㅋㅋㅋ 안먹기 보다는... 내가 완전 많이 먹는 편인데 그걸 확 줄였어!

[글쓴쀼]

아 진짜?
나도 먹을때 엄청나게 먹는 편이라서 나도 쓰니처럼 해봐야겠다 고마워!!