내가 160에 57정도 나가는데 겉으로 보면 진짜 60 넘어보일정도로 지방돼지거든..... 특히 다리 배 턱밑 팔뚝 이런데 장난아니고 몸에 근육이나 알같은거 하나도 없고 진짜 건드리면 출렁출렁 흔들릴정도로 물살밖에 없는데 어떻게 빼야돼? 잘빠지는 살이라고는 하는데 스쿼트나 박봄다리운동같은거 한달해도 전혀효과없어서 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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내가 160에 57정도 나가는데 겉으로 보면 진짜 60 넘어보일정도로 지방돼지거든..... 특히 다리 배 턱밑 팔뚝 이런데 장난아니고 몸에 근육이나 알같은거 하나도 없고 진짜 건드리면 출렁출렁 흔들릴정도로 물살밖에 없는데 어떻게 빼야돼? 잘빠지는 살이라고는 하는데 스쿼트나 박봄다리운동같은거 한달해도 전혀효과없어서 ㅠㅠㅠㅠㅠ
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