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다이어트 식단 좀 봐줄랭 ㅠㅠ

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점심때 밥반공기에 반찬은 멸치 계란 김치 김 이정도로 먹고 

저녁에 고구마 하나 정도 먹을건데 

너무 영양가 부족한가 ㅠ 뭐 빼고 뭐 추가할까
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