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이소라 다리운동 성공한 쀼있어?12

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쀼들 정아름 운동 있잖아
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쀼1
난 이소라전체로 성공했는데.. 다리도 많이빠짐!
10년 전
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쀼2
지나ㄱㄷ쀼인데 어느 정도 해서 빠졌어??? 스펙 좀 이야기 해줄 수 있닝☞☜
10년 전
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쀼3
이소라다이어트동영상 45분짜리 한달간해서 163-63에서 163-55로!
10년 전
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글쓴쀼
식이요법은 어떻게 했어!?
10년 전
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쀼4
헐 지금 나랑 쓰니 빼기 전 스펙이 키랑 몸무게 3씩 차이나는데 고마웡 식단도 알려 줄 수 있을까8ㅅ8
10년 전
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쀼5
식단은..음 내가 원래 밥을 잘 안먹어서 거의 1일1식수준이였여.. 하루에 그냥 과일로 때운적도있고.. 근데 지금은 아침은 먹고싶을때 먹고 근데 거의 안먹었어 아침은.. 점심은 밥 한숟가락 정도에다가 반찬많이먹었어 그리고 배고프면 토마토먹고 6시이후로는 절대 뭐안먹고 물만마셨어!
10년 전
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쀼6
5에게
와.. 뿌 대단ㅠㅠㅠㅠ 알려줘서 고마워♥
10년 전
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글쓴쀼
헐 어떻게 했는지 말해줄수있어..? 내가 진짜 간절해서 지금 식이랑 운동 열심히 하고닜는데 운동을 바꿔볼까 해서
10년 전
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쀼8
바꿔도 좋을걸! 이소라다이어트는 동영상에 유산소무산소 합해져있어서 더 좋은것같아
10년 전
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글쓴쀼
음 그럼 한번 바궈봐야겠다!!
10년 전
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쀼7
내일 다리가 부들부들부들붇부뷰뷰들 떨리긴 하지만... 이소라 개인적으로 그냥 다 좋은 것 같아
특히 허리!!
10년 전
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글쓴쀼
으아아아아 호불호 진짜 많이 갈리다 ㅠㅠ 지금 마일리랑 정아름 하고있는데 마일리하니까 가뜩이나 심한 앞근육 더 심해지는거 같아서 갈아탈까 생가즁
10년 전
   
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