20키로 차이가 얼마나 큰지 보여줄게(내 사진임)

화장한거랑 안한거랑 차이가 있긴한데 감안좀..

66키로에서 46키로됐는데 얼굴살 싹 사라짐

[익인1]

헐 눈썹도 작아짐

[글쓴이]

아 그런가?? 66키로땐 너무 살쪄서 꾸미지도 않고 다님 ㅜㅜ

[익인2]

와 대단해

[글쓴이]

나도했는데 다이어트 다들 성공할수있어!!

[익인2]

자극받고 간다..

[익인3]

키몇이얌

[글쓴이]

156

[익인4]

히야....하긴 나도 사진보면 엄청 차이나더라 지금은 걍 빵떡임ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

ㅠㅠ 난 다시 과거로 돌아가고싶지 않어

[익인4]

나도 살 빼야것다~건강 생각해서라두...

[익인5]

근데 느낌은 동일인같은게 신기하다

[익인6]

2

[글쓴이]

ㅋㅋㅋ 내 얼굴 특징이 오른쪽 점있는데 똑같어 근데 정말 살 하나로 사람이 분위기라는게 달라지는거같아

[익인5]

나도 살빼서 얼굴 평수가 줄어드는건 공감하는데 화장전후차이같아서 신기함

[익인11]

33333333

[익인6]

마운자로 처방 받아서 빼고 있는데 무기력하고 피로해ㅜㅜ이럴땐 어떻게 해?

[글쓴이]

글쎄..마운자로는 안맞아봐서 그건 나도 잘 모르겠어

[익인7]

헐 대단하다 10키로도 어려운데 20키로를 얼굴선이 정리됐네

[글쓴이]

확실히 살빼면 사람 인상도 그렇고 분위기가 달라진다...

[익인8]

빼는데 기간 얼마나 걸렸어??

[글쓴이]

넉넉 잡아서 1년 걸린거같아

[익인9]

60에서 59, 50에서 49로 가는거 힘들지 않아? 내가 지금 그래서ㅜㅜ

[글쓴이]

확실히 나도 50밑으로는 진짜 안빠지더라
그래서 운동을 난 더 늘리고 밥 시간 빼곤 군것질 일체 안하니까 정체기 뚫리더라고

[익인10]

나도 그만큼 빼야되는데 식단이나 운동 방법 알려줄수있을까?ㅠㅠ

[글쓴이]

일주일에 6번씩 매일 2시간씩 운동하고 하루에 아침 저녁만 먹고 저녁은 거의 안먹다시피 하는중이야

[익인12]

그럼 1끼만 먹어?

[글쓴이]

거의 그렇지 저녁엔 두유,방토,두부 등 살 안찌는 음식만 먹으니

[익인13]

우와 나두 어제부터 다요트 시작햇는데 -10 가자아!!

[글쓴이]

나도했는데 너도 할수있다!!!

[익인14]

근데 66때도 얼굴살 많이찌는편은 아닌거같ㅌ다…대단