165에 58인데

3달 안에 10키로 뺄 수 있을까??

[쀼1]

말랐는데 왜빼

[글쓴쀼]

하체가 넘나 튼실하다...그냥보통체형이긴한데 말라보이고싶음

[쀼2]

나도 10키로 정도 생각중인데..ㅋㅋㅋ 지금 난 166에 54거든?.. 근데 4키정도빼고싶다...ㅠㅠ.. 난 3주? 정도에 6키로빠졋오

[글쓴쀼]

나 52까지뺐었는데 이상하게52만찍으면 식욕폭발해서 계속 요요온다ㅠㅠㅠㅠ
어떻게 뺐어??

[쀼3]

식욕은 항상 폭발ㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 식단조절은 아침에 (아침이라고 해봣다 11시?)에 밥 그냥 일반 식그리고 저녁에 닭가슴살과 셀러드아니면 단호박이랑 닭가슴살 (운동후에)
그리고 6시 이후엔 금식 ㅋㅋㅋ
하지만 오늘은 소고기를 먹엇쥐..ㅎㅎ

[글쓴쀼]

역시 닭가슴살과 단호박ㅋㅋㅋㅋ 흐 마의 52넘기면 또 빠질텐데 정체기도 무섭다 54정도에 정체기 장난아니던데ㅠㅠ

[쀼4]

마자 ㅠㅠㅠ 나 정체기같아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 난 50만 되면 좋겟다ㅠㅠ 열심히 운동해야지

[글쓴쀼]

4에게
뺄 수 있을거야!!!!홧팅 나도 50까지라도 빼고싶다ㅠㅠㅠㅠ

[쀼5]

글쓴이에게
학교갈때 달라진 모습을 !! ㅋㅋㅋ...