호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name_beauty/231639주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
전체 게시물 알림
뷰티 잡담
신설 요청
큰방 다이어트 패션
피부 헤어 메이크업/화장품
성형 악세사리 향수
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

와 다이어트할때 식단이 얼마나 중요한지 알았어.. 와..1

l조회 219

내가 다이어트한지 두달됬는데 한달은 내가 1일1식으로 먹고싶은것먹고 그대신 운동 진짜 빡세게했단말이야.. 2,3시간씩 

이렇게한달동안했는데 몸무게가 하나도 안줄고 그대로인거야 

짜증나서 한달동안 아침 시리얼이랑 과일몇개먹고 점심도 과일아니면 요거트로하고 저녁은 물만마시고 

운동은 1시간 정도하고 했는데 진짜 한달만에 쫙빠졌어.. 

식단이80 운동이20이란말이 괜히있는게 아니구나.. 

한달전엔 뭐한건지모르겠다..ㅠㅠㅠ

연관글
다이어트하고 키 컸어?
다이어트중인데 속이 미식거린다
더페 틴트어때??6
쌍수때문에 다이어트실패...!5
틴트 유통기한 얼마야?2
이거 버건디 코트어때...!2
이거골라주면다이어트성공12
대표 사진
쀼1
ㅇㄱㄹㅇ
10년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
뽀용한 피부 표현 어케 해야돼?ㅜㅜ18
21:31 l 조회 47
이벤트후기 진짜 베테랑 클렌징폼 후기🌾❣️
20:28 l 조회 16
파데 브러쉬로 얇게 바르고 컨실러하는게 표현은 젤 이쁜듯3
16:47 l 조회 32
난 왜 블러셔가 뽀용하게 안올라가지,,,8
11:15 l 조회 100
롬앤 크림머드 대체품 찾아요
04.30 21:38 l 조회 15
잠 많이 자면 모공도 좋아질까3
04.30 19:07 l 조회 73
여행용 드라이기 하나 사는게 좋을까?4
04.30 18:59 l 조회 132
폼클 뭐가 좋아3
04.29 21:24 l 조회 43
인모드 보통 몇회 받아야해?5
04.29 21:15 l 조회 110
이번에 계약 만료로 실업급여 신청할 것 같은데2
04.29 17:42 l 조회 68
속눈썹 연장햇는데6
04.29 16:21 l 조회 59
[이벤트 후기] 미감수 브라이트 클렌징 폼 후기1
04.29 15:38 l 조회 39
눈썹 모양을 깔끔하게 다듬고 싶은데2
04.29 12:57 l 조회 47
눈가리프팅 해본 익들 있어?1
04.29 12:17 l 조회 17
HOT
더보기
thumbnail image
변우석 왜 자꾸 우리를 보는 거임? 63
thumbnail image
💥오늘 난리난 성수 포켓몬 행사 대란 총정리 62
thumbnail image
대기업 합격 자소서 수준 ㄷㄷ 13
thumbnail image
"신체부위 부각되게 아이돌 춤 춰봐” 정신나간 채용 면접 13
thumbnail image
배우 이지아 상식 수준 52
르세라핌 채원이 쓰는 핑크 바디로션 궁금해서 사봄1
04.29 11:58 l 조회 71
지젤 메이크업 정보 아는사람1
04.28 23:40 l 조회 79
염색익들 뿌리, 전체염색 주기좀 알려줘
04.28 22:18 l 조회 19
얼굴 땀 많으면 파우더 안하는 게 답이겠지...1
04.28 22:00 l 조회 44
내일 공기업 면접인데 사람한명 살린다 생각하고 꿀팁좀 전수해주세요!!!2
04.28 21:52 l 조회 48
수부지용 파데 추천해주세요!!2
04.28 08:49 l 조회 52


12345678910다음
 병원/연예인 외모 언급 금지 
전체 인기글
일상
연예
드영배
23:32
1셋로그 셀카 얼굴 진짜야?? 10
2 프랑스서 83명 안 태우고 항공기 출발…열받은 승객들 활주로 난입 9
3 현재 감다살이라는 투썸 핑구 콜라보..JPG 15
4 공무원 부부의 신나는 유럽 출장 4
5진짜 엄마 레전드다 아빠가 번돈 다 엄마가 관리하는데 지금까지 모은돈 0이고 이제 마이너스됨 12
6 자취생 밥상 구경할사람 20
7 대기업 합격 자소서 수준 ㄷㄷ 13
8핫플 초록글 최최최악의 인간= 말도없이 손절치는것들임 ㅋㅋㅋㅋ 애 새 끼도 아니고....🙏🙏 80
9혈당 400이면 겁나 높은거지?? 5
10 매일 30분 이상 운동과 공부를 한 결과
11 신전떡볶이 수도권과 경상도 만두는 다르게 생겼다! 8
12 피카츄 인형 샀는데 너무 커 10
13 신혼인데 남편이 너무 더러워요 1
14 코레일 직원이 알려주는 KTX 꿀팁 5
15나 ㄹㅇ 자잘하게 삶 난이도가 너무 높음 10
16 월 3천 버는 46세 노처녀가 받는 오해 4
17와.. 엠지들 진짜 대단하다 2
18초록글 변우석 왜 자꾸 우리를 보는 거임? 68
19 유머의 h가 묵음이 아니었구나 1
20 이더리움 4달째 물려있는데 가망있냐이거 3
1 셋로그 셀카 얼굴 진짜야?? 10
2 진짜 엄마 레전드다 아빠가 번돈 다 엄마가 관리하는데 지금까지 모은돈 0이고 이제 마이너스됨 12
3 자취생 밥상 구경할사람 20
4 핫플 초록글 최최최악의 인간= 말도없이 손절치는것들임 ㅋㅋㅋㅋ 애 새 끼도 아니고....🙏🙏 80
5 혈당 400이면 겁나 높은거지?? 5
6 피카츄 인형 샀는데 너무 커 10
7 나 ㄹㅇ 자잘하게 삶 난이도가 너무 높음 10
8 와.. 엠지들 진짜 대단하다 2
9 유머의 h가 묵음이 아니었구나 1
10 이것도 선입견이라면 선입견이지만.. 다른 지역에 비해 부산 친구들은
11 이더리움 4달째 물려있는데 가망있냐이거3
12 Infj enfj isfp 중 뭘까 섬세하고 꼼꽁하고 밝고 이상주의자이고 현실감각..
13 4년제대졸자 : 고졸+전문대졸 - 비율이 1:1 인게 말이돼..??? 25세이상~ 59 세..
14 파이어족 하고 싶다...
15 금 반지 시세 잘 아는 사람,,4
16 얘들아 A랑 B 중에 누가 뭘 잘못했는지 봐줄 수 있어?6
17 젠틀몬스터 괜찮은 브랜드야??1
18 나 혼술하는데 배가 안불로4
19 배틀그라운드 옛날 배경음악 들으면 진짜로 눈물이 나올것 같아 미치겠음
20 인티 주말마다 글 적어지는거 맘아파2
1 sm돌 중에 숙소 라방하는데 있어? 6
2 소희 버블 ㄹㅇ 멀리서보면 희극 7
3 트럼프가 방금 공식계정에 올렸다가 삭제한 새 이미지 7
4 헐 사쿠야가 하루아 생일 가족, 친척 빼고 제일 먼저 축하해줬나봐 11
5 광희 해외팬들한테 유명해지는 중ㅋㅋㅋ 1
6 대군부인 보지도 않는데 와이라노 2
7 음중 본방때 코르티스 엄청 반응 좋앗나봐 5
8 지젤 너무 아름다우심 4
9 새로온 정원사가 잘생김 주어 성한빈 1
10 슴티알 7명 예상인건가 10
11 엄마들이 좋아하는 음식 5
12 유미의세포들3 재밌는지 아닌지나 알려줘 10
13 실물 보고 최애 바뀌는 경우 많아? 15
14 하음 아이사 쥴리 제니 소희 너무조음 2
15 근데 돌1위할때 미리 알아? 9
16 원빈은 눈이 너무 예뻐 4
17 요즘 골댕이를 찹츄라 한다는데 시초가 무슨 영상이야? 15
18 백상 박지훈 투표해줄 사람 따라잡히고 있어 ㅠㅠ 4
19 탄산 중독 어떻게 끊냐...... 5
20 아니 리쿠 왤케 잘생김 5
1 대군부인 아 종묘런 희주 일어날때 달려가는건가? 2
2 하남돼지집에서 독탄거아니야? 14
3 대군부인 오늘 반전인거 14
4 대군부인 8회 텍예 16
5 대군부인 아까 민총리가 대비한테 왜 옷안입고 있냐고 뭐라했잖아 5
6 대군부인 눈물흘리는 대군 개좋네… 6
7 대군부인 그러네 ㅁㅊ
8 대군부인 변우석 연기할때 아이유가 같이울어줬다는장면 9
9 대군부인 예고 변우석 울면서 떠는거 19
10 대군부인 근데 민정우 희주 웃는 거 보고 경하드립니다 말 목에 걸려서 안 나오는 거 존맛이긴 하더.. 10
11 대군부인 총리 희주 독 먹은 거 알고 있는 것 같음 15
12 대군부인 비하인드 몇 시에 떠 2
13 대군부인 근데 난 뭔가 둘이 결국에 이혼할거 같음 18
14 대군부인 근데 총리 희주 통화 너무 잦긴함 7
15 대군은 스루력이 근데 개미친듯 3
16 대군부인 교지 밝혀졌을때가 너무 궁금해 3
17 대군부인 아니 근데 섹총 짜증나네! 4
18 대군부인 엥 근데 희주 왜 ㅅㅍㅈㅇ 7
19 드라마 시청률 올레 참고 하잖아 5
20 대군부인 이안대군 찐사랑이네 9

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation