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쀼들아 내가 쌍수를 12일에 하거든? 근데 설 지나면서 살이 쪄서 운동해야하는데 격한 운동 3주간 안되잖아! 그래서 그런데 쌍수하고 3주간은 식단조절+이소라 허리골반+이소라 다리+정아름 하체 (각각3번씩) 하고 운동 할수있을때 줄넘기 2~30분정도 해도될까? 갑자기 확쪄서
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쀼들아 내가 쌍수를 12일에 하거든? 근데 설 지나면서 살이 쪄서 운동해야하는데 격한 운동 3주간 안되잖아! 그래서 그런데 쌍수하고 3주간은 식단조절+이소라 허리골반+이소라 다리+정아름 하체 (각각3번씩) 하고 운동 할수있을때 줄넘기 2~30분정도 해도될까? 갑자기 확쪄서
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변우석 왜 자꾸 우리를 보는 거임?