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헬스장가서 딱히 다른거 안하고4

l조회 197

실내자전거만 1시간 하는거 어떰?


혼자 맨손근력운동이라도 해야하나 ㅠㅠ



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쀼1
좀 아까운거같다ㅠㅠ 유상소만하는거면 공원같은데서 걷는걸로도 충분하니까 이왕ㅇ간김에 근력운동하는게좋은듯!
10년 전
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쀼2
돈 아깝자나ㅠㅠㅠㅠ 헬스장에서 할 수 있는 기구들 이용해!!
10년 전
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쀼3
헬스장 아파트에있는 공짜헬스장이라면 충분히 가능하다고 봐염
나도 하루에 자전거 30분 거꾸리 3분만하고 옴 ㅋㅋㅋㅋ
10년 전
대표 사진
쀼4
나는 런닝1시간 팔근력운동3세트 자전거30분하고오는데 요정도해! 다리근력은 부끄러워섷ㅎㅎ헣ㅎㅎ 집에와서한다

그리고 +++복근운동!!! 알려달라하면 알려줄꺼야~
10년 전
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