근데 난 정아름, 캐시해도 제일 위에 안쪽살이 안 빠져ㅠㅠ

허벅지 중간은 좀 빠지는데 안쪽에 제일 위에는 툭 튀어나와있어ㅠㅠㅠ 근육 살짝 붙은 것 같ㄱㅣ도 하고.. 여기를 어떻게 빼지..

[쀼1]

정아름 몇 일 했는데?

[글쓴쀼]

안 세봤는데 막 한달 이렇게 오래하진 않았어 1~2주 정도? 했을거야.. 기억이 안 나ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

그러면 당연히 아직 안 빠지는 게 맞아 나도 정아름 하면 가운데 안쪽살은 쫙쫙 빠졌는데 맨 위는 진짜 안 빠졌거든 근데 꾸준히 해서 한달 채웠을 때 드디어 떨어졌어 안벅지 맨 위는 진짜 빼기 힘든거야... 떨어져도 조금 떨어졌지 살짝 움직이면 붙고 그랬음 또 한달 채우니까 완벽히 떨어지더라

[글쓴쀼]

우와 진짜 꾸준히 했구나 나도 그정도하면 언젠간 빠지겠지ㅠㅠ 난 근데 일주일만 해도 하는거 지겹고 슬럼프 오고 갑자기 평소보다 더 힘들고 그러더라ㅠㅠㅠㅠ 너쀼 존경해ㅠㅠ 고마워!! 나도 한 달 채워보겎어ㅠㅠㅠㅠ

[쀼3]

에고... 그래도 효과 보려면 최소 한달은 해야해 ㅠㅠ 꾹 참고 하면 예쁜 다리로 변해있을거야 참고로 난 하루에 3번 많으면 5번하고 그랬어 근데 이걸 매일 하기 힘들거나 그러면 이틀에 5번 정도 해봐! 많이 할 수록 효과는 점점 더 빨라진다!

[글쓴쀼]

3에게
난 3번이 최대ㅠㅠ 마지막에 자세 바뀔 때 진짜 다리에서 불나는 느낌 들어.. 옆으로 벌렸다 올리는 건 안 힘들고 편한데 그 상태에서 갑자기 맨처음 자세로 바뀌면 죽을 것 같아ㅠㅠㅠ 하면서 나도 모르게 다리 내리고 그런다ㅠㅠ 여튼 고마워 쀼야 열심히 할게♡♡

[쀼4]

글쓴이에게
응응 앗 혹시 도움될까봐 말 하는건데 나는 그 요가 매트? 같은 게 없어서 맨날 침대 위에서 했어 게다가 베개 베고 두 손은 엉덩이 깔고 했어 안 그러면 허리가 너무 아파서 못 해먹겠어서 이렇게 했는데도 효과는 쩔더라 하여튼 열심히 해 파이팅!! ♡

[글쓴쀼]

4에게
헐 나도 허리 완전 아픈데.. 그 등쪽허리? 가 너무 아파ㅠㅠ 근데 두 손으로 엉덩이 깔면 동영상 못 보지 않아? 보면서 해야 되잖아..

[쀼5]

글쓴이에게
두 손으로 엉덩이 깔고 동영상을 이불을 받침대 삼아 핸드폰 세워놓고 고개 옆으로 돌려서 보면서 했어! 아니면 컴퓨터로 재생 시키고 고개는 돌려서 그거 보고 근데 하도 많이해서 그 영상 노래에서 어느 부분이 자세 바뀌는 타이밍인지 다 알아서 이제는 안 보고도 해

[글쓴쀼]

5에게
고마워ㅠㅠㅠㅠㅠ♡♡

[쀼6]

쀼야.. 진짜 정아름덕분에 빠진거맞니? ㅠㅠ 위쪽살진짜 너무안빠져서 미치겠어 ㅠㅠ

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[쀼8]

4개월전 글인데 답댓달아줘서 진짜고마워 ㅜㅜㅜ 저부분 살이너무안빠져서 찾아보다가 정아름으로효과봤다길래 물어본거야 다른부분 안쪽살은빠지는데 그윗부분이 너무안빠져서 다리살빠진티가안나 ㅜㅜ 내일부터 나도 정아름 3세트씩 해봐야겠어 징짜고마워 천사쀼 ㅠㅠㅠ

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[쀼10]

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10세트...대다내...고마워 ㅜㅜ 아 미안한데 하나만 더물어봐도되겠니..혹시 하고 유산소같은거도해줬어??

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10에게
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[쀼12]

삭제한 댓글에게
고마워!!! 덕분에 많이알아가ㅜㅜ 진짜 열심히 해볼게ㅠㅠ곧잘텐데 답댓달아줘서고맙구 좋은꿈꿔 ♥♥♥