155/43 인데 몸무게로 보면 별로 안그래보이는데 허벅지만 붙어서 빼려고ㅠㅠ
일단 식단
아침 : 우유 한 잔, 사과 or 시리얼 (후레이크)
점심 : 급식의 1/2
저녁 : 원래 먹던 거
6시 이후 물 제외 아무것도 안먹기
매일 운동은 저녁 8~9시 쯤에 드라마 보면서 시작 싸이클 1시간 30분~2시간씩 -> 박봄 다리운동 한다리당 60~70개씩 (총 140개정도) -> 정아름 허벅지
이렇게 하루도 안빠지고 하면 6월 되기 전까지 허벅지 사이 멀어질 수 있을까ㅠㅠ???

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