인스티즈앱 내가 지금 163/53 인데 163/48 정도로 빼고 싶어...
근데 고등학생이라 운동할 시간은 없고 그렇다고 밥을 안 먹으면 공부가 안 되서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
일단 운동량은 등,하교할 때 합쳐서 적어도 40분 정도는 걷고 학교에서 체육시간 있으면 많이 설치고 그러는 스타일이야!
먹는 건 점심, 저녁만 먹고 매점 일절 다 끊어버릴 거고(....ㅠㅠ)
혹시 내가 살 빼기 위해서 더 해야 할 행동이 있거나 쀼가 살 뺐던 비법이 있다면 좀 알려줘ㅠㅠㅠ!
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내가 지금 163/53 인데 163/48 정도로 빼고 싶어... 근데 고등학생이라 운동할 시간은 없고 그렇다고 밥을 안 먹으면 공부가 안 되서ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 일단 운동량은 등,하교할 때 합쳐서 적어도 40분 정도는 걷고 학교에서 체육시간 있으면 많이 설치고 그러는 스타일이야! 먹는 건 점심, 저녁만 먹고 매점 일절 다 끊어버릴 거고(....ㅠㅠ) 혹시 내가 살 빼기 위해서 더 해야 할 행동이 있거나 쀼가 살 뺐던 비법이 있다면 좀 알려줘ㅠㅠㅠ! |
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남미새 친한 언니 진짜 미쳤나