다이어트 도움 좀

일단 스펙은 153 46 7 왔다갔다 해 얼굴에 살 많은 편이야 내가 고등학생이라 점심 저녁은 학교에서 먹고 아침은 시리얼이나 아무것도 안 먹는데 다이어트 시작하고 아침을 플레인요거트로 하고 점심 저녁 먹고 그 뒤론 아예 안 먹거나 집에서 과일 몇 개 먹고있어 내가 배고픈 걸 진짜 못 참아서 간간히 간식... 운동은 월~목 줄넘기 500개 금토일은 줄넘기 500개씩 두 번 천 개 목표가 44~45 정도인데 뺄 수 있을까... 역시 먹는 게 문제지 ㅠ...??? 냉정하게 얘기해 줘!!!