이주째 몸무게가 같다

하루에 유산소 평일 1시간반 (주말1시간)

근력운동 30분이상 이렇게 해주는데

 

한달간 빠지더니 그대로야..;ㅅ; 흐엉..

한달+3주차 되가는데 몸무게가 안빠져 ㅠㅠ

정체기인가? 아니면 다 근육으로 가고있나..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ

4키로 더 빼야하는데 흐엉

[쀼1]

..ㅜ 난줄 나는 오히려 몸무게가 더 늘었어... 진짜 어쩌지 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

나도 한달 했는데 2주째 몸무게가 같거나 더 늘거나 이렇다... 뭐가 잘못된건지 모르겠어

[글쓴쀼]

음..좀더 열심히 하자! 찾아보니까 정체기가 있다고 하더라 이걸 넘으면 다시 빠진대!!!!!

[쀼3]

ㅠㅠㅠㅠㅠ 후 나는 갈길이 멀어서 더 화기난다...7키로 더 빼야대는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도대체 언제 빼지 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

열심히하자..!우리 핫바디를 위하여..! 화이팅!!

[쀼4]

그래 너쀼도 힘내구 화이팅 하자슈ㅠ!!!