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애들아 버피 자세 제대로 잡고해 나 어제고새ㅇ했다..

l조회 169

스쿼트-버피 이렇게 하는데

 

버피 한지 별로 안되서 자세를 잘 못잡았나봐

4일정도 하고 골반이 삐끗해서 어제밤에 너무아파서 잠도 제대로못잠 ㅠㅠㅠㅠ

운동을 할땐 정확한 자세로 하자 쀼들...

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