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저녁 안 먹기 1일1식 누워있지말고 활동하기 (집순이라 항상 누워있어) 두시간 빠른걸음 조깅 내가 식단으로만 다이어트를 해서 조금만 먹어도 찌거든..ㅜ 그리고 운동도 안좋아하고 체력도 안좋아서 빠른걸음 걷기 두시간만 하려하는데 살 빠질까..? 저렇게 해서 단기로 빼는건 정말 내 욕심인것같아서 계속 꾸준히 장기적으로 저거 지켜갈려고..!
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저녁 안 먹기 1일1식 누워있지말고 활동하기 (집순이라 항상 누워있어) 두시간 빠른걸음 조깅 내가 식단으로만 다이어트를 해서 조금만 먹어도 찌거든..ㅜ 그리고 운동도 안좋아하고 체력도 안좋아서 빠른걸음 걷기 두시간만 하려하는데 살 빠질까..? 저렇게 해서 단기로 빼는건 정말 내 욕심인것같아서 계속 꾸준히 장기적으로 저거 지켜갈려고..!
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현재 bhc 역사상 가장 빠른 페이스라는 초히트작..JPG