식이조절 중에 힘 없을 때 어떻게 해?

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저녁만 되면 몸에 힘이 너무 안 들어가서 오늘은 닭가슴살 하나랑 고구마 한 개 더 먹었는데 몸 상태는 그대로야

이럴 땐 뭘 어떻게 해야 할까 머리가 안 돌아서 일을 못 하고 있당 도와줘ㅠㅠㅠ

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