내가 했던 다이어트 중 가장 효과 빨리 본 거는

나도 온갖 다이어트 다 해 봤거든 한약, 생식, 식이조절, 1일1식, 헬스, 다이어트 클럽, 그냥 운동 다 해 봤는데 아침 점심만 먹고 저녁에 집에서 미친듯이 춤만 췄어 근데 그냥 아이돌 춤 6~7곡을 최소 5번씩 추고 일본 5분 다이어트 춤 있는데 그것도 최소 5번 그리고 마지막으로 스트레칭 하고 L자 다리 하고 잤어 근데 내 기억으로는 한달 조금 넘게 해서 거의 10키로 뺐어 이걸로 1일1식 하면서도 해봤는데 효과는 엄청나지만 1일1식 비추..

[쀼1]

오 그래? 원래 좀 춤을 잘 추는 편이야? 나는 진짜 몸치라서 동작을 천천히 보여줘도 못 따라하는 편이거든? 근데 흥은 많아서 항상 노래 듣고 몸부림치고 그런다 근데 또 운동은 싫어함ㅋㅋㅋ

[글쓴쀼]

노노노노 나 진짜 춤 못 춰 춤 동작도 조금만 어려워지면 막 동작이 엉키는데 그냥 대충 이정도면 됐다 싶을 정도만 익히고 그 후에는 무조건 음악에 몸을 맡겨ㅋㅋㅋ이게 2~3일까지는 진짜 힘든데 그 후로는 점차 익숙해져 나도 운동 진짜 싫어해서 춤을 선택했는데 앞으로도 애용할 다이어트 방식이야 아 그리고 춤 출 때 무조건 오바해서 춰야돼 무조건 크게크게 격하게 대신 허리 조심히..

[쀼2]

오 고마워! 나도 한 번 해봐야겠따 완전 오바해야지!! 여섯 곡 정도를 다섯번씩 췄다는 거는 한 삽사십분씩 췄다는 거얌???

[글쓴쀼]

아닝 한 곡에 다섯번씩

[쀼3]

아이돌들 마를수밖에 없다니까..ㅜㅜ그렇게 연습하고 밤낮없이 스케줄하고 하니까ㅜㅜ 나도 다이어트 해야겟다 고마워!

[쀼4]

맞아 춤추는게 효과진짜bbb 예전에 예고쥰비할때 점심만 급식먹고 아침저녁 쉐이크마시면서 춤 여섯시간이상씩 췄는데 그때 제일 날씬하다소리들엇어 허벅지빠졋단얘기도 처음듣고....!

[쀼5]

나도 지금 그렇게 하고있는중ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 제발 빠지길