나도 온갖 다이어트 다 해 봤거든 한약, 생식, 식이조절, 1일1식, 헬스, 다이어트 클럽, 그냥 운동 다 해 봤는데 아침 점심만 먹고 저녁에 집에서 미친듯이 춤만 췄어 근데 그냥 아이돌 춤 6~7곡을 최소 5번씩 추고 일본 5분 다이어트 춤 있는데 그것도 최소 5번 그리고 마지막으로 스트레칭 하고 L자 다리 하고 잤어 근데 내 기억으로는 한달 조금 넘게 해서 거의 10키로 뺐어 이걸로 1일1식 하면서도 해봤는데 효과는 엄청나지만 1일1식 비추..

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