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아침 물 한잔 디톡스주스 한팩 (원래 아침먹으면 속이 안 좋아짐) 점심 학교급식 맘대로 먹되 밥은 크게 세숟갈 덜어먹기 저녁 과일(바나나,방울토마토,사과같은거)적당히 학원때문도 있지만 6시 이후로 금식 너무 힘들까?.. 최근에 너무 살이 많이 쪄서 빨리빼고싶어ㅠㅠ내가 지금 상황상 살찌면 치명적이기도 하고...힘들어도 해보려고ㅠㅠ 운동은 학원갔다오면 바로 뻗을 시간이라서 못하고 주말에 줄넘기 2000~3000개 정도하고 하천 걸어다니려고..어때? 이렇게 유지하면 얼마만에 빠질까?
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