1일 1식으로 몸무게 9키로 빠졌어

내가 작년부터 식욕이 급격하게 떨어져서 밥을 먹을까말까 하면서 지금까지 살아왔는데 몸무게 9키로 빠졌어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...

건강에는 이상 없고 오히려 더 잘지냄.. 몸이 가벼워져서 그런가 

내가 원래는 라면 2개+밥 한공기는 기본이였는데 이제는 라면 한개 조차 다 못먹는 위가 됐어..

전에는 174/64였는데 176/55 됐다..

스케줄에만 지장없다면 1일 1식하세요..

[글쓴쀼]

물론 사람마다 다를수 있겠지만 나는 딱히 중간중간에 식욕 폭팔할때도 요요는 없었어

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헉 중간에 간식 하나 안 먹음?

[글쓴쀼]

학생인데 아침패쓰하고 점심을 최대한 많이 먹고 한 3-4시쯤 일주일에 한번 이삭토스트 사먹고 끝 했어.. 하고 저녁은 거의 일주일에 두번정도 먹어야겠다 싶을때만 먹고

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전도 말랐는데...?

[글쓴쀼]

아냐 몸무게는 저래도 뚱띠였어..

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일식 먹고 싶은 음식 아무거나 먹었어?

[글쓴쀼]

나는 급식을 먹었으니까 좀 한정적이였지 나는 식욕 떨어져서 먹고싶은 음식도 딱히 안생겨서 그냥 ㅇㅇ먹고싶다~ 이러고 마는 편이였어 그래두 급식에 맛있는거 나오면 그거 많이 먹었어 고기던 야채던

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기간은?그동안 운동은안햇어?

[글쓴쀼]

작년 12월~ 현재까지고 운동은 딱히 안했어 굳이 해봐야 걷기..?

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기간은 얼마나??