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내가 진짜 몸무게에 비해 살이 덜 쪄보이는?체질이야! 지금은 158/52인데 사람들은 48로 보더라구.. 근데 나는 진짜 몸무게를 46까지 빼고싶은데 그러면 막 엄청 말라보이거나 할까봐ㅠㅠ걱정인데 이 체질이 근육량이 지방양보다 많아서 그런거지? 그러면 근육량을 유지하면서 지방양을 빼는 방법은 뭐가 없을까ㅠㅠ? 요즘 식단은 일단 점심 하루 한 끼만 밥 먹구 아침/저녁은 우유나 음료 위주로 먹고 있어.. 방학 되자마자 다이어트 하면서 식단도 바꿀건데 감이 안 잡힌다ㅠㅠ
