2달동안 같이 다이어트 할 쀼들 모여라

안녕 나는 왕뚱땡이야❤ 

 

8월 중순 딱 이때쯤 수영장 약속이 잡혀버려서...  

다이어트를 해야할 것 같아 이렇게 글 썼어! 

우선 기간은 2016/08/17까지로 잡을거고  

매일 먹은 음식하고 운동한거 전부 댓글,대댓글로 올릴거야! 

 

처음 댓글에 키/몸무게 적어주고 다음부턴 자기 댓글에 대댓글로 계속 다는거지! 

 

예를들면 

 

2016/06/17 

아침: 

점심: 

저녁: 

운동: 

추가적으로 적을 말: 

 

이런식으로! 

 

같이 할 쀼들은 스펙 적고 대댓글로 시작하쟈❤ 

 

꾸준히 같이 할 수 있었음 좋겠어ㅠㅠ

[글쓴쀼]

172/86.0
하핫 부끄럽지 않다❤ 어차피 다 빼버릴 살들이니까~
목표 몸무게는 정하지 않기로했어! 그거에 더 집착하면 스트레스 받잖아❤

[글쓴쀼]

2016/06/17
86.0kg
아침:아침은 원래 x
점심:학교 급식 불고기만 먹음
저녁:김밥 한줄
운동:피키 피트니스 1일차 시작!
걷기 1시간
플랭크 20초씩 3세트
다들 화이또❤ 댓글은 대댓글 적을때 방해될까봐 달지 않을게!

[글쓴쀼]

2016/06/18
85.6kg
아침:아침은 원래 x
점심:삼각김밥 1개
저녁:바이오 요거트 1개
운동:피키 피트니스 2일차 시작!
서있기 7시간
플랭크 3세트

[글쓴쀼]

2016/06/19
85.1kg
아침:아침은 원래 x
점심:닭가슴살 1팩 50g
저녁:바이오 요거트
운동:피키 피트니스 3일차 시작!
서있기 7시간

[쀼1]

156/58!! 같이꼭빼자!❤

[쀼2]

164/62 홧팅!!

[쀼3]

153/60 모두 화이팅! 힘내자

[쀼4]

155/46.3 꼭 성공하자!!

[쀼5]

165/70 모두 화이팅!!!꼭 성공하자❤️

[쀼6]

150/80.... 진짜 창피하다ㅜㅜ 나 이번엔 열심히할거야!ㅜ

[쀼7]

158/59... 원래 74정도 나갔는데 운동하면서 빼고 있어ㅠ 같이 열심히 하자!

[쀼8]

2016/06/17
59.2
아침 : 한식(1공기)
점심 : 과자 한 봉지
저녁 : 비빔밥
운동 : 계단 오르내리기 45분 + 티파니 허리운동
다들 파이팅!!! ^ㅁ^♥

[쀼9]

160/67.2

[쀼10]

164/66
화이팅!! 근데 나 몸무게 재는건 27일이후부터 가능할 거 같은데 그래도 돼??ㅜㅜ 그때 집내려가서..!

[글쓴쀼]

당연하지! 그때 새로 수정해줘! 이 댓글은 좀이따 지울게❤

[쀼12]

158/51.2

[쀼13]

아침: 카레 한공기 못 미치게
점심: 수박 몇조각과 민트초코우유
저녁: 김밥 네조각
운동: 안함..
현재까지 총 12.6키로 뺌

[쀼14]

나 오늘부터 같이 참여해두 되니...????ㅜㅜ 이미 쓰긴 했는데 싫다면 지울게!

[글쓴쀼]

언제든지 환영이야!!

[쀼15]

고마웡 천사쓰니!!!!

[쀼16]

158/50 파이팅 파이팅 ♥

[쀼18]

2016/06/20
50kg
아침: X
점심: 학교 급식
저녁: X
운동: 와이드스쿼트 20회씩 3세트, 티파니 허리운동 그리고 스트레칭

1일1식 파이팅...... ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼19]

2016/6/21
아침: 아이스크림 1개 170kcal
점심: 학교 급식
저녁: X
운동: 와이드스쿼스 20회 3세트, 스트레칭

[쀼17]

159/63.8
파이팅!

[쀼20]

159/61.2
아침:순살치킨 3조각/빠삐코
점심:자두3개
저녁:바나나 1개 자두 1개