바닥 안울리는 운동 추천 좀 해줘..

9년 전l조회 214

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스쿼트 박봄다리 엎드려서 다리 뒤로 차는거 플랭크 팔굽혀펴기 지겹다..

밖 운동은 부모님이 엄하셔서 밤에 못나간다 ㅠ (성인인데 ㅠ)

버피해보는게 소원이야 ㅠ 아파트야 ㅠ

다른 운동 아는 쀼 있니?

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하체 조언좀 해줘..

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