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내가 고3끝나고 살을 많이 빼서 지금은 46.3정도인데 여기서 43까지 빼거나 다리살 좀 빼고 싶어서 식이+와이드스쿼트 100~150/1시간정도 빠르게 걷기/티파니 허리운동 중이얌... 근데 방학이다 보니 식이 조절이 많이 힘드네 ㅠㅠㅠㅠ 특히 우리집은 아빠가 2주에 한 번 오셔서 그때마다 외식을 해 ㅠㅠㅠ 안먹으면 또 아빠가 눈치주시고... 그래서 간식×, 저녁으로 밥 5숟가락정도 먹으려고 하는데 괜찮을까ㅏ??
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내가 고3끝나고 살을 많이 빼서 지금은 46.3정도인데 여기서 43까지 빼거나 다리살 좀 빼고 싶어서 식이+와이드스쿼트 100~150/1시간정도 빠르게 걷기/티파니 허리운동 중이얌... 근데 방학이다 보니 식이 조절이 많이 힘드네 ㅠㅠㅠㅠ 특히 우리집은 아빠가 2주에 한 번 오셔서 그때마다 외식을 해 ㅠㅠㅠ 안먹으면 또 아빠가 눈치주시고... 그래서 간식×, 저녁으로 밥 5숟가락정도 먹으려고 하는데 괜찮을까ㅏ??
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