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방학때 오전에수영하고 오후내도록 독서실에앉아있을건데

l조회 188
아침점심저녁 샐러드 닭가슴살 현미밥 이런걸로먹고! 

저녁은비교적 간단한샐러드같은걸루 

작년에 8키로 ㅋㅋㅋ근육으로빠졌다가지금 지방으로 다쪄서.... 

저렇게먹고 오전에한시간반정도수영하고밤12시까지 공부하고 자기전에홈트레이닝하면 괜찮을까??ㅠㅠ 한 5키로만빼고싶어
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