같이 진짜 제대로 다이어트 할 쀼?

기간은 딱 한 달.

현재 스펙, 원하는 스펙을 적어두고

그날 그날 먹은 것들, 한 운동들을 적어가면서 하는거지.

혹여나 불타올랐던 의지가 점점 약해진다 싶을 땐 조언도 구하고,

서로 응원해주는 거지...

정 없으면 나 혼자라도! 

[쀼1]

같이하자!

[글쓴쀼]

헐 함께 해줘서 고마워...(감동)(우르먹)

[쀼2]

흐흐 여따쓰는거야?

[글쓴쀼]

으응 사람도 없는데 새댓으로 하잣!

[글쓴쀼]

따로따로 댓글 쓰는게낫겠지?

[쀼3]

글쓴이에게
웅웅 그러자!

[쀼4]

나도 하고싶다! 나 7월 21일부터 한달 해도 될까?

[글쓴쀼]

웅! 오앗 저거 .

[글쓴쀼]

그냥 쀼 노트 처럼 써ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 노트ㅋㅋㅋㅋ그러다 가끔 힘둘면 얘기나하고 그러자

[쀼5]

오왕 고마워! 저 때 생일축하도 해주고 노트도 써야지♥ 우린 저 날 방학식이야! 쀼 화이팅!

[글쓴쀼]

웅 너쀼도~

[글쓴쀼]

160627~160727

165 59 / 166 45

아침. 수박
간식. 방울토마토 15개
점심. 급식 반찬(밥, 국물x)
간식. 쥬시 수박주스
저녁. 버거킹 몬스터베이비 세트

치어리딩 1시간
버피테스트 100개
스쿼트, 와이드 스쿼트 노래 한 곡

[쀼6]

160627~160727

155 78 / 155 65 (너무창피하다ㅜ)