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스쿼트하는 쀼들아ㅏ~

l조회 230
나 와이드 스쿼트 하루에 100개씩 4일째인데 스쿼트릉 자기 전에하고 다음날이되면 걸어다닐때 허벅지가 아프다... 땡긴다고해야하나..??? 특히 앉으려고 하면 더 땡기는 느낌?? 원래 이런건가ㅏ.... 

 

마일리랑 병행하려고 했는데 오늘해보니까 안되겠더라ㅏ... 스쿼트만해도 괜찮겠지ㅣ? 

 

+추/ 혹시 스쿼트한 쀼들은 몇일만에 변화 느꼈어? 난 뭔가 더 굵어지는 느낌이 든다... 왜지..
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