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많이 빠져?ㅜㅜ
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쀼1
많이는 모르겠는데
9년 전
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쀼2
장기적으로는 힘들어
9년 전
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글쓴쀼
단기로 한 달만은 가능해..?
9년 전
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쀼6
난 항상 운동+식이라서 한달까지는 모르겠다...한달도 길 것 같애.
9년 전
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쀼3
식단조절이 80%일정도로 진짜 중요한데
식단조절하면 금방빠져 정말

9년 전
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글쓴쀼
지금 과일이랑 아메리카노 계란만 먹어ㅠ
9년 전
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쀼4
단백질이 부족해
9년 전
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글쓴쀼
계란으론 안되나?ㅜㅜ 닭가슴살 먹을까???
9년 전
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쀼5
응 계란으론 부족하지 ...!!
과일도 당분있어서 많이 먹으면 안좋아

9년 전
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글쓴쀼
5에게
아아 땡큐땡큐 식단을 바꿔야겠다ㅠㅠ

9년 전
   
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