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굶는거 살 많이 빠져?12

l조회 383
안건강하고 운동이 좋은거 아는데ㅠㅠㅠ 내가 운동은 진짜 못하겠는데 굶는거로 살 많이 빠져??  
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쀼1
나 저녁 긂는걸로 4키로 뺀적있다!
9년 전
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쀼2
엉 나는 그냥 운동 아얘 안하고 적당히만 먹고 뒹굴면서 살고 있는데 살 빠졌어!!
9년 전
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쀼3
근데 한계가 있어..일정 한계에 도달하면 더이상 안빠져..
그리구나중ㅔ요요와 그게 빠르든느리든
9년 전
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쀼4
빠져.진짜 근데 다시돌아옴..아니라는사람도있는데 대부분돌아오고 2-3년동안 다시 올라가..
9년 전
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쀼5
빠지는데 원하는 부위가 안빠져서..ㅎ
9년 전
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쀼6
굶어서빼면 진짜 백퍼 다시돌아와
9년 전
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쀼7
몸무게는 주는데 체지방은 거의안빠짐
9년 전
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쀼8
굶으면서 하루 10~20분이라도 간단하게 운동해..나중에 후회해ㅠㅠ
9년 전
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쀼9
뚱뚱할수록 굶으면 많이 빠지는것같아 예전에 학교에 역도하는애가 있었는데 기초대사량이 높다고 해야되나? 워낙 먹는 양이 많으니까 하루만 안먹어도 3키로 빠진다더라
9년 전
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쀼10
난 솔직히 굶어서 잘 안빠짐 ㅜ
무조건 식이랑 운동해야 쭉쭉 빠지는편이야
9년 전
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쀼11
살도 빠지고 머리카락도 빠짐
9년 전
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쀼12
나는 점심 한끼먹고 안움직여서 7kg 뺏는데 3달정도 유지하니까 요요는 안오는것같아 요즘은 가볍게 30분정도 걷는데 이것도 나름 효과 있는둣
9년 전
   
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