하루 400칼로리 미만으로 먹고 2시간 운동하면 3주동안 6키로 빠딜까?

1시간은 걷기하고 1시간은 자잘한거..!

[쀼1]

3일동안 6킬로??? 글쎄 일주일이면 모를까 삼일은 좀 힘들거 같은데..

[글쓴쀼]

3주! 잘못썼어ㅠㅠ

[쀼3]

저렇게 하면 3주동안 최소 10킬로 넘게 빠질걸??

[글쓴쀼]

헐 그렇게나..? 중간에 오리고기먹어도?!

[쀼4]

한번정도 먹는거면 상관없을 정도지. 400칼로리만 먹어도 기초대사량 수준도 안돼서 마이너스 칼로리인데 운동까지 2시간 하면 진짜 아예 아무것도 안먹은 것보다 더한 수준이니 당연히 엄청난 속도로 빠질 수밖에ㅇㅇㅇ

[글쓴쀼]

4에게
겨우 한시간 걷고 나머지는 스트레칭 하늘자전거 뭐 이런거인데두? 사실 운동량 너무 적은거 아닌거 했거든

[쀼6]

글쓴이에게
보통 일반 여성의 기초 대사량이 1300이니 이걸로 잡아보자. 그리고 걷기 운동은 평균 1시간 당 180 칼로리가 소모 돼. 하늘자전거 15분에 80칼로리, 스트레칭 30분에 60칼로리. 그럼 하루에 400을 먹고 거기서 운동으로 총 320 칼로리를 소모한다 치자. 그리고 하루에 인간이 가만히 누워있지 않은 이상 일반적으로 평상 생활을 하면서 소모되는 칼로리가 300칼로리 정도이다. 그럼 400-620을 하면 -220이라는 칼로리가 나온다. 그런데 니가 원래 살아가기 위해 필수적으로 소모하는 칼로리가 1300이니 하루에 총 -1520을 소모한다고 보면 된다. 빡시게 관리하는 사람의 두배 정도로 급격히 빠져나가기 시작하겠지.

[쀼7]

6에게
내 장담하는데 너 저혈압에 위장병 온다. 잘못하면 손 떨수도 있어 인마. 700칼로리로 맞춰도 좋으니까 닭가슴살 두덩이라도 더 먹어.

[글쓴쀼]

6에게
헐 혹시 이과야..? 완전 체계적으로 성의있게 자세히 말해줘서 고마워ㅠㅠㅠㅜ 꼭 참고할게♥

[쀼8]

글쓴이에게
문과출신에 대학 전공도 외국어야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다만 문과생 중에서도 이과 성향이 좀 더 짙었을 뿐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼2]

3일동안 1키로는 빠질듯

[글쓴쀼]

3주를 잘못썼닼ㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜ

[쀼5]

너무적게먹는거같아..늘려ㅠㅜ쓰러질거야...